Ana Paula afirma ter ficado sete dias sem fazer “número 2”; médico faz alerta (Foto: Divulgação)
A fala de Ana Paula no BBB 26 sobre ter passado sete dias sem evacuar traz à tona questões sobre a saúde intestinal, suas causas e potenciais complicações. De acordo com o Dr. Cássio Vieira de Oliveira, gastroenterologista e chefe do Serviço de Endoscopia Digestiva do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Botucatu-SP/UNESP, não é considerado normal ficar tanto tempo sem evacuar. Isso configura constipação, que se caracteriza por baixa frequência de evacuação, fezes endurecidas e sensação de evacuação incompleta.
Quais são as causas de constipação?
“Diversos fatores estão ligados à constipação, incluindo uma dieta pobre em fibras, falta de hidratação, sedentarismo, estresse psicológico e alterações na rotina. Mudanças bruscas na alimentação, redução de frutas, vegetais, e cereais, além da diminuição da atividade física, são comuns causas da constipação em contextos de isolamento”.
Quando a constipação é grave?
“Sinais de alerta para a gravidade da constipação incluem perda de peso não intencional, sangramento retal, mudança repentina nos hábitos intestinais, dor abdominal intensa, distensão abdominal progressiva, entre outros. A presença desses sintomas sugere a necessidade de investigação adicional, como por meio de colonoscopia, conforme recomendado pela American Society of Colon and Rectal Surgeons”.
Qual é a frequência ideal?
“Embora um adulto saudável possa ficar até 3 dias sem evacuar sem grandes riscos, períodos superiores a 7 dias aumentam as chances de complicações, como impactação fecal e megacólon tóxico. Esse risco é maior em idosos, pessoas acamadas ou com outras condições de saúde”.
Como manter um trânsito intestinal saudável?
“Para garantir um funcionamento saudável do intestino, é recomendado aumentar gradualmente a ingestão de fibras, manter-se bem hidratado, praticar atividades físicas, estabelecer uma rotina para evacuar (preferencialmente após as refeições), utilizar um banquinho para elevar os pés durante a evacuação, e evitar o uso de laxantes sem orientação médica. Associações médicas como a American Society of Colon and Rectal Surgeons e a American Academy of Family Physicians recomendam priorizar essas medidas antes de recorrer a medicamentos”.