Yasmin Pascoaleto, após perder mais de 50 kg, se torna o “Marco Zero” de uma iniciativa desenvolvida por Rubens Souza (Foto: Divulgação)
Com apenas 21 anos, a jovem transformou sua relação com o próprio corpo e inspirou o empresário a criar uma mentoria focada em mudanças de hábitos, disciplina e equilíbrio emocional.
Yasmin Pascoaleto conseguiu eliminar mais de 50 kg e resgatou um aspecto que vai além dos números da balança: a autoestima. Sua jornada se tornou o ponto de partida de um projeto idealizado por Rubens Souza, conhecido como Rubão da ZS, cujo objetivo é compartilhar conhecimentos e práticas que promovam uma mudança positiva no estilo de vida.
A trajetória da jovem começou com o uso de tirzepatida, o princípio ativo do medicamento Mounjaro. Na fase inicial, ela perdeu cerca de 20 kg. Este fármaco atua em receptores que regulam o apetite e a ingestão alimentar e é atualmente aprovado pela Anvisa para controle crônico de peso em situações específicas, sendo sempre utilizado em conjunto com uma alimentação hipocalórica e aumento da atividade física. A venda do medicamento requer prescrição médica com retenção da receita.
Apesar do resultado significativo, Yasmin enfrentou desafios físicos e emocionais após o término do tratamento, além de ter voltado a ganhar peso. Essa experiência lhe ensinou que a perda isolada de peso não seria suficiente; era fundamental estabelecer uma rotina que sustentasse sua transformação ao longo do tempo.
<pFoi por meio de sua mãe que Yasmin conheceu a história inspiradora de Rubens Souza. Ele afirma ter perdido 52 kg após enfrentar obesidade, ansiedade, depressão e síndrome do pânico. Motivada pelo relato dele, Yasmin buscou ajuda para retomar seu processo de emagrecimento através de uma abordagem focada na mudança comportamental.
<pSob a orientação direta do empresário, Yasmin passou a incluir em sua rotina atividades como meditação, respiração consciente, exercícios de relaxamento e exposição controlada ao frio. O programa também enfatizava a importância do desenvolvimento da disciplina, consciência corporal e controle emocional – elementos essenciais para melhorar a relação com a comida e adotar hábitos saudáveis.
Yasmin Pascoaleto se torna “Marco Zero” após perder mais de 50 kg (Foto: Divulgação)
<pNa segunda fase de seu processo, Yasmin conseguiu eliminar mais de 30 kg, totalizando mais de 50 kg perdidos. Segundo ela, conseguiu manter sua massa magra sem apresentar flacidez significativa – uma preocupação comum em dietas muito restritivas.
É importante ressaltar que esses resultados são individuais e não devem ser considerados garantidos para todos. Fatores como idade, genética, dieta alimentar, velocidade da perda de peso, nível de atividade física e acompanhamento profissional podem impactar diretamente na manutenção muscular e na condição da pele.
Equilíbrio emocional, saúde física e autoestima
Para Yasmin, sua maior realização não reside apenas na transformação estética, mas na restauração da saúde física e emocional e na recuperação da autoestima.
“A aparência é apenas um resultado. Meu foco principal é cuidar da saúde mental e física. Estou ciente de que essa jornada exige constância, responsabilidade e respeito aos limites do meu corpo”, declara ela.
Mesmo após eliminar mais de 50 kg, Yasmin acredita que ainda há um caminho a percorrer. Seu novo objetivo é estabelecer uma rotina sustentável que possa ser mantida como parte integral do seu estilo de vida ao invés de ser apenas temporária.
Crescimento da obesidade entre os jovens brasileiros
A experiência vivida por Yasmin ocorre em um contexto alarmante para os especialistas. Dados do Vigitel Brasil 2006-2024 revelam que o índice de excesso de peso entre adultos jovens (18-24 anos) nas capitais brasileiras aumentou significativamente: saltou de 29,9% em 2019 para 41,3% em 2024. Isso indica que quase quatro em cada dez jovens dessa faixa etária estão acima do peso ideal.
Além disso, a taxa de obesidade entre pessoas nessa faixa etária cresceu consideravelmente: passou de 4,4% em 2006 para 13,4% em 2024 – quase triplicando ao longo desses 18 anos. No total da população adulta das capitais e do Distrito Federal, essa porcentagem subiu de 11,8% para 25,7% no mesmo período.
A pesquisa também revelou que aproximadamente 45,5% dos jovens brasileiros entre 18 a 24 anos consumiram cinco ou mais grupos alimentares ultraprocessados no dia anterior à coleta dos dados. A obesidade é considerada uma condição crônica resultante da interação entre múltiplos fatores; alimentação inadequada, sedentarismo e aspectos genéticos são alguns deles.
Dados da Pesquisa Nacional de Saúde realizada em 2019 já indicavam que o problema se inicia antes da vida adulta: naquele ano, cerca de 19,4% dos adolescentes entre 15 a 17 anos apresentavam sobrepeso – equivalente a aproximadamente 1,8 milhão dessa faixa etária – enquanto a obesidade afetava cerca de 6,7% desse grupo.
Uma mudança originadora de um projeto
Os resultados obtidos por Yasmin motivaram Rubens Souza a estruturar um trabalho orientado às mudanças comportamentais. Ela representa a primeira experiência acompanhada pessoalmente por ele e é considerada o “Marco Zero” deste novo projeto.
“Yasmin é o Marco Zero desse projeto criado com o intuito de auxiliar milhares pessoas através do compartilhamento conhecimento”, explica Rubens. “O aprendizado é algo valioso que ninguém pode tirar.”
A proposta desenvolvida por Rubens não deve ser vista como substituição a tratamentos médicos tradicionais ou acompanhamento nutricional ou psicológico. As práticas mencionadas podem complementar uma rotina saudável; no entanto seus efeitos variam individualmente e algumas atividades como apneia ou exposição ao frio necessitam cuidados especiais.
Além disso,a tirzepatida possui contraindicações potenciais e pode causar efeitos colaterais indesejados. É essencial que qualquer alteração no tratamento seja discutida previamente com um médico qualificado. A Anvisa também destaca os riscos associados ao uso indevido desses medicamentos conhecidos popularmente como “canetas emagrecedoras”.
A história transformadora de Yasmin ressalta a relevância do tratamento responsável da obesidade sob supervisão multidisciplinar. Medicamentos podem ser parte do processo quando utilizados corretamente; contudo,a manutenção dos resultados exige atenção contínua à alimentação adequada,bem como à prática regular de atividades físicas,e cuidado com saúde emocional e comportamental.
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