Estudo investiga relação entre creatina e saúde mental: suplemento pode ser aliado contra a depressão
Creatina e depressão: cientistas investigam suplemento como aliado da saúde mental
Durante um longo período, a creatina foi diretamente associada ao mundo da musculação e do desempenho esportivo. Contudo, o suplemento mais pesquisado do planeta começa a ser explorado em um contexto completamente diferente: a saúde mental. Estudos recentes estão indicando que a creatina pode desempenhar um papel complementar no tratamento da depressão, especialmente quando combinada com o acompanhamento médico adequado.
A descoberta despertou interesse, porém, é preciso cautela. Afinal, o que a ciência já confirmou nesse sentido? E o que ainda está sendo investigado?
O que as pesquisas revelam até o momento
Ensaios clínicos controlados e revisões científicas sugerem que a creatina pode potencializar a respo...