Estratégias para mães não convencionais: preservando a saúde mental em meio à pressão do dia a dia
Mães atípicas e a busca por saúde mental em meio à rotina exigente (Foto: Divulgação)
Neste Dia das Mães, o psiquiatra Dr. Guido Boabaid May, que ocupa a posição de CEO da GnTech, destaca os desafios emocionais enfrentados por mães atípicas. Ele enfatiza a necessidade de implementar estratégias que minimizem a sobrecarga, a culpa e a exaustão, sem deixar de lado o autocuidado. "A maternidade atípica é marcada por demandas incessantes, muitas vezes intensas e imprevisíveis. Há uma carga extra ligada à administração de terapias, consultas médicas, intervenções precoces e adaptações necessárias na rotina", detalha.
É comum que essas mães vivam em um estado constante de alerta, frequentemente colocando sua própria saúde mental em segundo plano. "Os sinais mais frequentes incluem cansaço crônic...