Seis indicadores de burnout e medidas para evitar o esgotamento profissional
Com o aumento dos casos de burnout entre líderes e profissionais, um alerta foi acionado no mercado de trabalho. Segundo a Associação Nacional de Medicina do Trabalho, houve um crescimento significativo nos diagnósticos em 2025, quando a síndrome foi reconhecida como doença ocupacional. Cerca de 30% dos profissionais brasileiros apresentam sintomas relacionados ao esgotamento, colocando o país entre os líderes mundiais nessa incidência. A pressão por resultados, excesso de estímulos e a ausência de método levam as equipes a operarem constantemente em estado de urgência, sem tempo para planejamento, reflexão e recuperação.
Para Junior Campos Prado, engenheiro, campeão mundial de karatê e mentor em autogestão, esse fenômeno é resultado da estruturação do trabalho atual. Ele afirma que a com...